" اغلى وصية وقت الأزمات"

. مشاعرك السلبيه دائما تبحث عن طريق
لتخرج منه
_ الطريق الآمن السليم لخروجها هو التحدث عنها والبوح بها للتخلص من طاقتها السامه.


_ الطريق الخطير المؤذي هو كتمانها والاحتفاظ بها والتظاهر بأن كل شيء على مايرام .





-ستخرج على شكل فسيولوجي ونفسي -


_فسيولوجي : بكاء/ تقرحات جلديه/صداع
آلام وعسر الجهاز الهضمي/ وهن وضعف عام /قصور مناعي.



-نفسي: عصبيه / الانضغاط بأقل الأمور/
انخفاض الاستيعابيه والتعاطف /
تغير الطباع/ تقلبات المزاج العنيفه.












(اخيرا رسالة للمحبين )

اسمعو احبابكم وصراخهم وبكاءهم
وسلبيتهم وتحملو اعراض كتمانهم
واحتقانهم،
لاتقل عنهم اشخاص سامه، هم ليسو
سامّين ولكن مكبوتين.




__________________________________