( مشروب التمر مع الحليب)






عدد فردي من التمر حسب الرغبه
كوب من الحليب

يتم وضعهم على النار وتطبخ الى الغليان

ويقدم للشرب ، فعلا مشروب لذيذ جدا

.
.

-ممكن عمله بدون تسخين كالتالي؛


بالخلاط يوضع الحليب مع حبات التمر
منزوع النوى وتضرب بالخلاط يمكنك
اضافه القليل من الفانيليا
وتمتع بألذ مشروب صحي


واليكم فوائد مشروب الحليب مع التمر؛

* يعد من أهم المشروبات الصحية في شهر رمضان الكريم حيث يبدأ الصائم فطوره به، حيث يعمل المشروب على تعويض الجسم بالسكريات والفيتامينات، والمعادن الغذائية التي يفقدها الجسم خلال اليوم.

* يعمل على الحد من التوتر والغضب والتقليل من القلق والاكتئاب.

* يعالج فقر الدم والأنيميا.

* يساعد على علاج ضعف عضلة القلب.

* مفيد في التخلص من الإمساك الحاد.

* يعمل على توقف النزيف بسبب احتوائه على المواد القابضة.

* له دور كبير في علاج حالات الفشل الكلوي.

* يقلل من مخاطر الإصابة بالربو وضيق التنفس.

* يعالج من مشكلة ضعف الذاكرة.

* يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة.

* يعمل على تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.

* يعمل على علاج الضعف الجنسي.
* يستخدم كفاتح للشهية.

* يساعد على علاج التهابات المفاصل والروماتيزم.