جمال البشره ونضارتها حلم كل فتاة تهتم بالجمال
فالبشرة باختصار تتأثر بعوامل كثيره منها الوراثه التغذيه الحاله النفسيه ،التقدم في السن ،التعرض للشمس والعادات السيئه كالتدخين والميك اب
لتحصلي على بشرة جميلة ومتألقه مليئه بالصحه والنضاره لن تحتاجي الى منتجات باهضة الثمن ولاللكثير من الاهتمام كل ماعليكي فعله هو الاستمرار على روتين يومي واسبوعي وشهري
حاولي قدر المستطاع شرب كمية من الماء على فترات متقطعه خلال يومك وشرب العصائر المحتويه على فيتامين سي وA لاضفاء النضاره والصحه لبشرتك ومنع الاكسده
ابتعدي عن التدخين ولاتنامي وانتي تضعين الميك اب
استخدمي السيرومات المناسبه حسب احتياج بشرتك
ولاتنسي ترطيب منطقة حول العين وتطبيق كريم الحماية من الشمس لاتقل نسبة حمايته عن 30٪
قبل خروجك بنصف ساعه عالاقل وتجديده كل ساعتين
الاهتمام بالغسول مرتين باليوم ومسح البشره بالتونر لازالة باقي الغسول وتضييق المسام
ولاتنسي ترطيب البشره لحمايتها من الجفاف والشيخوخه
| أدوات الموضوع | |
دليل الشاتات الصوتية - دليل الدردشات الصوتية
