بالصور روتين العنايه للحصول على بشرة نضره ومثاليه

[بيلا]

http://up.ita7a.net/do.php?img=1518 (http://up.ita7a.net/)


اهتمامك ببشرتك جزء لايتجزء من اهتمامك وتدليلك لنفسك اللي راح ينعكس على شكلك الخارجي

ويزيد جاذبيتك وجمالك 🌹


لواستمريتي على روتينك اليومي
مع روتين بسيط اسبوعي وشهري

باذن الله راح تحافظي على جمال بشرتك
وتألقها وشبابها

الروتين اليومي بسيط وماحياخذ منك وقت

روتين يومي ؛

النهار
غسول> تونر> مرطب > اخيرا واقي شمس( في حالة الخروج من المنزل او التعرض لحرارة طبخ ) وبعدها اذا حابه حطي ميك اب

الليل
غسول > تونر> سيروم > مرطب او كريم ليلي


بالنسبه للكريمات موضووري يوميا
اعطي بشرتك ايام راحه




روتين اسبوعي:
غسول> سكراب( مقشر)> ماسك> تونر اوثلج > مرطب



روتين شهري > حسب حاجة بشرتك عمل جلسة فيشال ( تنظيف بشرة بالبخار)
في البيت او العياده .



http://up.ita7a.net/do.php?img=1520 (http://up.ita7a.net/)


بالاضافه لعنايتك الخارجيه لاتنسي
تهتمي بالتغذيه الجيده وابعدي عن الغازات والعصيرات المصنعه والمقالي والوجبات السريعه


http://up.ita7a.net/do.php?img=1519 (http://up.ita7a.net/)

وشرب كمية كافيه من الماء يوميا
لترطيب البشره والجسم وحماية الجسم من الجفاف .

بالنسبه لموضوع لخطوات تنظيف البشره بالبيت

راح اتكلم عنه بالتفصيل في يوم اخر قريبا باذن الله .


معانا انتي دايما الأجمل...





________________


الموضوع الأصلي : روتين العنايه للحصول على بشرة نضره ومثاليه (http://vb.bn2t.com/showthread.php?t=45) | المصدر : منتديات بنات (http://vb.bn2t.com/) | الكاتب : بيلا (http://vb.bn2t.com/member.php?u=3)

[ترف]

الله يعطيك العافية