دكتور مجدي المنوفي
12-30-2020, 08:34 PM
عندما يخبرك أحد أفراد أسرتك بأنه قد تم تشخيص إصابته بالسرطان ، فقد يجعلك هذا تشعر وكأنك غير متأكد مما ستقوله. هل يجب أن تبكي أم تظل قوياً؟ اطرح أسئلة أو لا تسأل أي شيء؟ قد يكون من الصعب معرفة كيف يجب أن تتصرف. يمكن أن تعلمك هذه المقالة قليلاً عن السرطان ، لذلك لن تكون مرتبكًا بشأن كيفية التصرف. تعرف علي علاج الغدد اللمفاوية (https://drgamalelbehery.com/articles/أعراض-سرطان-الغدد-اللمفاوية/)
يمكن أن تكون محاربة السرطان أكبر معركة في حياتك. أنت بحاجة إلى أن تكون على علم وأن تتحكم في جميع الخيارات المتاحة لك. لا تخف من طرح الأسئلة على الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الطبية الآخرين. ابحث عن نوع السرطان الذي تعاني منه وقم بتمكين نفسك بالمعرفة. تسليح نفسك للمعركة يمكن أن يساعدك على كسب الحرب!.
يمكن أن يسبب التعامل مع مرض مدمر مثل السرطان مخاوف كثيرة بشأن الحياة والموت. طريقة جيدة لمساعدة نفسك على التغلب على هذه المشاعر هي أن تصبح روحانيًا أكثر! تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون العبادة والصلاة بشكل منتظم أفضل حالًا ويعيشون أطول من أولئك الذين لا يمارسونها.حل مشكلتك مع دكتور جمال البحيري (https://drgamalelbehery.com/)
استهلاك الكحول هو السبب الأول لسرطان الكبد. يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول مع مرور الوقت إلى إتلاف الكبد بطريقة تجعله غير قادر على العمل. بدون زرع ، تكون معظم سرطانات الكبد قاتلة. قلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد عن طريق تقليل استهلاك الكحول أو القضاء عليه تمامًا.
من أهم النصائح التي يجب تذكرها بعد تشخيص إصابتك بالسرطان الحفاظ على نمط حياة صحي. سيمنحك الحفاظ على نمط حياة صحي المزيد من الطاقة التي ستحتاجها أثناء عملية العلاج. يتكون نمط الحياة الصحي من تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ابحث عن الأشخاص الآخرين الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان. إنهم يفهمون وضعك والعديد من المشاعر التي تشعر بها. في حين أن أصدقائك وأفراد عائلتك رائعون ، فقد يكون من الصعب التحدث إليهم حول جوانب معينة من علاجك. هناك مجموعة متنوعة من مجموعات الدعم والمنتديات المحلية التي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت.
إذا تعرضت لأي نوع من الأسبستوس ، أو مواد كيميائية خطيرة في الطلاء ، أو أنواع أخرى من المواد الخطرة من خلال عملك أو منزلك ، فيجب عليك زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل كل عام لتلقي الفحوصات وفحوصات السرطان. اعمل على الإصابة بالمرض في الوقت المناسب إذا تعرضت لمواد خطرة.
يمكن أن يساعدك كل من البروكلي ، بوك تشوي ، براعم بروكسل واللفت في مكافحة السرطان إذا كنت تأكلها بانتظام. تسمى هذه الخضروات بالخضروات الصليبية وقد أظهرت العديد من الدراسات المعملية أن تناول هذه الخضروات يمكن أن يساعد في تنظيم بعض الإنزيمات في جسمك والتي تساعدك على الدفاع ضد السرطان.
يمكن أن يساعدك استبدال القهوة بالشاي الأخضر على منع الإصابة بالسرطان. لن تزيد القهوة بالضرورة من المخاطر ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى زيادة الكافيين ، فالشاي الأخضر مليء بـ EGCG والبوليفينول. تساعد هذه المواد في الوقاية من السرطان في القولون والكبد والبروستاتا والثدي ومناطق أخرى من الجسم.
ابحث عن الراحة في شيء ملموس وليس شيئًا مثاليًا عندما تكافح السرطان. إنها لفكرة رائعة أن تراقب الجائزة وتتصور الشفاء التام ، ولكن من المهم أيضًا أن تتمسك بنتائج ملموسة وأن تتخذ خطوة واحدة في كل مرة. قد يؤدي النظر إلى الأمام بعيدًا إلى تفويت خطوات مهمة في تعافيك.
توصيل مشاعرك! إذا كنت تشعر بالإهمال من قبل الأصدقاء والعائلة ، فابدأ محادثة معهم بأدب. دع أحبائك يعرفون بالضبط الدعم الذي تطلبه وكيف يمكنهم المساعدة على وجه التحديد. ومع ذلك ، من المهم جدًا التعامل مع هذا النوع من المحادثة بعناية. هذه واحدة من أصعب الأوقات في حياتك. تأكد من أنك تبني كل شيء على الحب. لا تندم!
قد لا تكون لديك روح قتالية عادةً ، ولكن إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فستحتاج إلى العثور عليه بسرعة. إذا كنت لا تدرك ما الذي تقاتل من أجله ولا يمكنك تطوير تلك الروح المهمة ، فاستخدم الغضب الذي تشعر به لتحويله إلى دافع. حتى غاندي كان قادرًا على الانتقاد.
اعرض المساعدة في الأعمال أو الأنشطة اليومية لشخص مصاب بالسرطان. يمكن أن يكون العلاج عملية مرهقة ، ولكن ببساطة عن طريق إعداد العشاء أو غسل ملابس شخص ما هي هدية سيقدرها كثيرًا. لا تقدم عرضًا غامضًا للمساعدة ، بل امنحهم يومًا ووقتًا محددين ستأتي فيهما.
إذا كان شخص ما تعرفه مصابًا بالسرطان ، ساعد في العثور على مجموعة دعم يمكنه الانضمام إليها. يمكنك استخدام الإنترنت للعثور على الأشخاص الذين يمكنهم الالتقاء أو دعم المجموعات. يمكن أن تكون مشاركة المشاعر والعواطف مفيدة لمريض السرطان.
افهم أنك قد تضطر إلى تنحية بعض مشاعرك الشخصية وآرائك جانبًا. سيرغب كل من أصدقائك وأفراد عائلتك في دعم الشخص المصاب بالسرطان وستكون هناك خلافات حتمًا حول أفضل طريقة للقيام بذلك. حافظ على الأشياء خالية من التوتر قدر الإمكان وتراجع إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
في محاولة للوقاية من السرطان - ابتعد عن منتجات التبغ! وهذا يشمل التدخين ومضغ التبغ. وقد ثبت أن هذه العناصر تزيد من احتمالية حدوث ذلك
يمكن أن تكون محاربة السرطان أكبر معركة في حياتك. أنت بحاجة إلى أن تكون على علم وأن تتحكم في جميع الخيارات المتاحة لك. لا تخف من طرح الأسئلة على الأطباء والممرضات ومقدمي الرعاية الطبية الآخرين. ابحث عن نوع السرطان الذي تعاني منه وقم بتمكين نفسك بالمعرفة. تسليح نفسك للمعركة يمكن أن يساعدك على كسب الحرب!.
يمكن أن يسبب التعامل مع مرض مدمر مثل السرطان مخاوف كثيرة بشأن الحياة والموت. طريقة جيدة لمساعدة نفسك على التغلب على هذه المشاعر هي أن تصبح روحانيًا أكثر! تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون العبادة والصلاة بشكل منتظم أفضل حالًا ويعيشون أطول من أولئك الذين لا يمارسونها.حل مشكلتك مع دكتور جمال البحيري (https://drgamalelbehery.com/)
استهلاك الكحول هو السبب الأول لسرطان الكبد. يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول مع مرور الوقت إلى إتلاف الكبد بطريقة تجعله غير قادر على العمل. بدون زرع ، تكون معظم سرطانات الكبد قاتلة. قلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد عن طريق تقليل استهلاك الكحول أو القضاء عليه تمامًا.
من أهم النصائح التي يجب تذكرها بعد تشخيص إصابتك بالسرطان الحفاظ على نمط حياة صحي. سيمنحك الحفاظ على نمط حياة صحي المزيد من الطاقة التي ستحتاجها أثناء عملية العلاج. يتكون نمط الحياة الصحي من تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ابحث عن الأشخاص الآخرين الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان. إنهم يفهمون وضعك والعديد من المشاعر التي تشعر بها. في حين أن أصدقائك وأفراد عائلتك رائعون ، فقد يكون من الصعب التحدث إليهم حول جوانب معينة من علاجك. هناك مجموعة متنوعة من مجموعات الدعم والمنتديات المحلية التي يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت.
إذا تعرضت لأي نوع من الأسبستوس ، أو مواد كيميائية خطيرة في الطلاء ، أو أنواع أخرى من المواد الخطرة من خلال عملك أو منزلك ، فيجب عليك زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل كل عام لتلقي الفحوصات وفحوصات السرطان. اعمل على الإصابة بالمرض في الوقت المناسب إذا تعرضت لمواد خطرة.
يمكن أن يساعدك كل من البروكلي ، بوك تشوي ، براعم بروكسل واللفت في مكافحة السرطان إذا كنت تأكلها بانتظام. تسمى هذه الخضروات بالخضروات الصليبية وقد أظهرت العديد من الدراسات المعملية أن تناول هذه الخضروات يمكن أن يساعد في تنظيم بعض الإنزيمات في جسمك والتي تساعدك على الدفاع ضد السرطان.
يمكن أن يساعدك استبدال القهوة بالشاي الأخضر على منع الإصابة بالسرطان. لن تزيد القهوة بالضرورة من المخاطر ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى زيادة الكافيين ، فالشاي الأخضر مليء بـ EGCG والبوليفينول. تساعد هذه المواد في الوقاية من السرطان في القولون والكبد والبروستاتا والثدي ومناطق أخرى من الجسم.
ابحث عن الراحة في شيء ملموس وليس شيئًا مثاليًا عندما تكافح السرطان. إنها لفكرة رائعة أن تراقب الجائزة وتتصور الشفاء التام ، ولكن من المهم أيضًا أن تتمسك بنتائج ملموسة وأن تتخذ خطوة واحدة في كل مرة. قد يؤدي النظر إلى الأمام بعيدًا إلى تفويت خطوات مهمة في تعافيك.
توصيل مشاعرك! إذا كنت تشعر بالإهمال من قبل الأصدقاء والعائلة ، فابدأ محادثة معهم بأدب. دع أحبائك يعرفون بالضبط الدعم الذي تطلبه وكيف يمكنهم المساعدة على وجه التحديد. ومع ذلك ، من المهم جدًا التعامل مع هذا النوع من المحادثة بعناية. هذه واحدة من أصعب الأوقات في حياتك. تأكد من أنك تبني كل شيء على الحب. لا تندم!
قد لا تكون لديك روح قتالية عادةً ، ولكن إذا كنت مصابًا بالسرطان ، فستحتاج إلى العثور عليه بسرعة. إذا كنت لا تدرك ما الذي تقاتل من أجله ولا يمكنك تطوير تلك الروح المهمة ، فاستخدم الغضب الذي تشعر به لتحويله إلى دافع. حتى غاندي كان قادرًا على الانتقاد.
اعرض المساعدة في الأعمال أو الأنشطة اليومية لشخص مصاب بالسرطان. يمكن أن يكون العلاج عملية مرهقة ، ولكن ببساطة عن طريق إعداد العشاء أو غسل ملابس شخص ما هي هدية سيقدرها كثيرًا. لا تقدم عرضًا غامضًا للمساعدة ، بل امنحهم يومًا ووقتًا محددين ستأتي فيهما.
إذا كان شخص ما تعرفه مصابًا بالسرطان ، ساعد في العثور على مجموعة دعم يمكنه الانضمام إليها. يمكنك استخدام الإنترنت للعثور على الأشخاص الذين يمكنهم الالتقاء أو دعم المجموعات. يمكن أن تكون مشاركة المشاعر والعواطف مفيدة لمريض السرطان.
افهم أنك قد تضطر إلى تنحية بعض مشاعرك الشخصية وآرائك جانبًا. سيرغب كل من أصدقائك وأفراد عائلتك في دعم الشخص المصاب بالسرطان وستكون هناك خلافات حتمًا حول أفضل طريقة للقيام بذلك. حافظ على الأشياء خالية من التوتر قدر الإمكان وتراجع إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
في محاولة للوقاية من السرطان - ابتعد عن منتجات التبغ! وهذا يشمل التدخين ومضغ التبغ. وقد ثبت أن هذه العناصر تزيد من احتمالية حدوث ذلك