دكتور مجدي المنوفي
01-03-2021, 07:56 PM
من المحتمل أنك تدرك أن الجذور الحرة تساهم في نمو الخلايا غير الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. ومع ذلك ، قد لا تكون على دراية بجميع الطرق المختلفة لمنع حدوث ذلك ، أو التعامل معه عند الضرورة. اكتشف بعض هذه الطرق في المقالة أدناه. تعرف علي حل مشكلة اعراض الغدد الليمفاوية
عند محاربة السرطان ، من المهم أن تشارك مشاعرك بصراحة وصدق. لا أحد يتوقع منك أن تمتلئ بالفراشات والورود في جميع الأوقات. تعد مشاركة مشاعرك طريقة رائعة للتخلص من أي غضب أو حزن لديك ، ولتجنب السماح للاكتئاب بالتغلب عليك في نفس الوقت.
يعتبر سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان فتكًا. من الصعب جدًا علاجها ، لكن العلماء اكتشفوا أن النظام الغذائي قد يلعب دورًا رئيسيًا في الحد من الإصابة بهذا النوع من السرطان. يمكن أن يقلل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالفواكه والطماطم والخضروات من المخاطر. في الواقع ، تظهر الدراسات أن التفاح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 50 في المائة!
من المهم العمل قدر الإمكان أثناء محاربة السرطان. كثير من الناس قادرون على العمل في وظائفهم المعتادة حتى أثناء تلقيهم العلاج من السرطان. من الممكن أن تعيش حياة طبيعية للغاية مع السرطان طالما أنك تحاول أن تعيش بشكل طبيعي.
غالبًا ما تحتوي منتجات التجميل على مواد مسرطنة. يتم وضع هذه المنتجات على الجلد وتركها لساعات حتى تمتصها مسام الجلد مما يؤدي إلى فرصة أكبر للإصابة بالسرطان. للحد من هذا الخطر ، تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مع "PEG" أو "-eth" في الاسم.
اطرح أسئلة عندما تحتاج إلى ذلك أو ابذل جهدًا لمشاركة الصعوبات التي تواجهها. لا يزال لدى بعض الأشخاص وجهات نظر مشوهة حول السرطان ، وقد يعتقدون أنه لا يمكنك القيام بعملك بشكل صحيح أو أنه يمكن أن يصابوا بالسرطان منك. اكتشف ردودك على هذه الأسئلة ثم تحدث عنها بأسرع ما يمكن. يمكن أن يساعد في كيفية معاملتك من قبل الآخرين أثناء علاجك.
لقد أصيب الكثير والكثير من الناس بالسرطان ، حتى بصفتهم ناجين أو من خلال شخص يحبونه. لذلك يمكنك العثور على الكثير من الدعم المعنوي عبر المجموعات الحية وغرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت وغيرها من المجالات. يمكنك حتى بدء مجموعة والتحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به.
يعد الاحتفاظ بمفكرة لما تسمعه من الأطباء و / أو كيف تخطط شخصيًا لمحاربة المرض فكرة جيدة. غالبًا ما يمكن أن تشعر بالارتباك والإحباط خاصة عند محاربة السرطان ، لذا فإن وجود بعض الملاحظات للرجوع إليها يمكن أن يساعدك على تذكر الخطوات التي خططت لاتخاذها للتغلب على المرض.
قد يتطلب التغلب على السرطان القليل من الحظ ، لكن لا يمكنك السماح لنفسك بالاعتماد على كونك محظوظًا للتغلب عليه. بعبارة أخرى ، يجب ألا تتوقع حقًا معجزات أو بعض العلاجات التجريبية حتى تعالجك على الفور. قد يلعب الحظ دورًا ، لكن يجب أن تركز على بذل الجهد لهزيمة السرطان.
الحفاظ على نظافة فمك أثناء خضوعك للعلاج الكيميائي أمر لا بد منه إذا كنت تأمل في منع تقرحات الفم وحتى فقدان الأسنان. سيؤدي الفشل في العناية بفمك بشكل صحيح إلى انقسام الخلايا الموجودة داخل فمك بسرعة وتمزق فمك بشكل أساسي. يمكن أن يمنع غسل الفم المنتظم هذا.
ساعد مرضى السرطان على التعامل مع السرطان من خلال إيجاد منفذ للحديث عنه. بفضل الإنترنت ، من السهل العثور على مجموعات الدعم وحتى الأشخاص الذين سيتحدثون إلى المريض شخصيًا. هذا يساعد المصاب بالسرطان في الحصول على منافذ عاطفية أكثر.
تناول حصتين على الأقل من التوت الأزرق يوميًا. أظهرت الدراسات أن العنب البري يحتوي على البتروستيلبين. يقال إن Pterostilbene يساعد في الوقاية من سرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العنب البري على فيتامين سي وقد تم ربط كميات كبيرة من فيتامين سي بانخفاض آفات الفم. الإفطار هو وقت رائع لإدراجها في نظامك الغذائي.
طريقة رائعة لتجنب السرطان هي ، لا تدخن! ترتبط ثلاث حالات وفاة على الأقل من بين كل عشر حالات وفاة بالسرطان بالتدخين حيث تمتلئ السجائر بالسموم والمواد الكيميائية التي تستنشقها مع كل سحب. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكن جسمك سوف يشكرك يوميًا على القيام بذلك.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من شامات على أجسامهم ، تأكد دائمًا من التحقق من أي تغييرات ، بما في ذلك زيادة الحجم أو تغيير اللون أو تغيير الشكل. إذا لاحظت أيًا من هذه التغييرات ، فتأكد من زيارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور ، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بسرطان الجلد.
المعلومات ليست موردا محدودا. كلما عرفت أكثر عن أي موضوع معين ، زادت احتمالات تقدمك في مواجهة موقف عصيب. تعد مكافحة السرطان أحد أكبر تحديات الحياة. استفد من المعلومات التي قرأتها في هذه المقالة واجعلها تساعدك في محاربة السرطان.
عند محاربة السرطان ، من المهم أن تشارك مشاعرك بصراحة وصدق. لا أحد يتوقع منك أن تمتلئ بالفراشات والورود في جميع الأوقات. تعد مشاركة مشاعرك طريقة رائعة للتخلص من أي غضب أو حزن لديك ، ولتجنب السماح للاكتئاب بالتغلب عليك في نفس الوقت.
يعتبر سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان فتكًا. من الصعب جدًا علاجها ، لكن العلماء اكتشفوا أن النظام الغذائي قد يلعب دورًا رئيسيًا في الحد من الإصابة بهذا النوع من السرطان. يمكن أن يقلل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالفواكه والطماطم والخضروات من المخاطر. في الواقع ، تظهر الدراسات أن التفاح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 50 في المائة!
من المهم العمل قدر الإمكان أثناء محاربة السرطان. كثير من الناس قادرون على العمل في وظائفهم المعتادة حتى أثناء تلقيهم العلاج من السرطان. من الممكن أن تعيش حياة طبيعية للغاية مع السرطان طالما أنك تحاول أن تعيش بشكل طبيعي.
غالبًا ما تحتوي منتجات التجميل على مواد مسرطنة. يتم وضع هذه المنتجات على الجلد وتركها لساعات حتى تمتصها مسام الجلد مما يؤدي إلى فرصة أكبر للإصابة بالسرطان. للحد من هذا الخطر ، تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مع "PEG" أو "-eth" في الاسم.
اطرح أسئلة عندما تحتاج إلى ذلك أو ابذل جهدًا لمشاركة الصعوبات التي تواجهها. لا يزال لدى بعض الأشخاص وجهات نظر مشوهة حول السرطان ، وقد يعتقدون أنه لا يمكنك القيام بعملك بشكل صحيح أو أنه يمكن أن يصابوا بالسرطان منك. اكتشف ردودك على هذه الأسئلة ثم تحدث عنها بأسرع ما يمكن. يمكن أن يساعد في كيفية معاملتك من قبل الآخرين أثناء علاجك.
لقد أصيب الكثير والكثير من الناس بالسرطان ، حتى بصفتهم ناجين أو من خلال شخص يحبونه. لذلك يمكنك العثور على الكثير من الدعم المعنوي عبر المجموعات الحية وغرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت وغيرها من المجالات. يمكنك حتى بدء مجموعة والتحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به.
يعد الاحتفاظ بمفكرة لما تسمعه من الأطباء و / أو كيف تخطط شخصيًا لمحاربة المرض فكرة جيدة. غالبًا ما يمكن أن تشعر بالارتباك والإحباط خاصة عند محاربة السرطان ، لذا فإن وجود بعض الملاحظات للرجوع إليها يمكن أن يساعدك على تذكر الخطوات التي خططت لاتخاذها للتغلب على المرض.
قد يتطلب التغلب على السرطان القليل من الحظ ، لكن لا يمكنك السماح لنفسك بالاعتماد على كونك محظوظًا للتغلب عليه. بعبارة أخرى ، يجب ألا تتوقع حقًا معجزات أو بعض العلاجات التجريبية حتى تعالجك على الفور. قد يلعب الحظ دورًا ، لكن يجب أن تركز على بذل الجهد لهزيمة السرطان.
الحفاظ على نظافة فمك أثناء خضوعك للعلاج الكيميائي أمر لا بد منه إذا كنت تأمل في منع تقرحات الفم وحتى فقدان الأسنان. سيؤدي الفشل في العناية بفمك بشكل صحيح إلى انقسام الخلايا الموجودة داخل فمك بسرعة وتمزق فمك بشكل أساسي. يمكن أن يمنع غسل الفم المنتظم هذا.
ساعد مرضى السرطان على التعامل مع السرطان من خلال إيجاد منفذ للحديث عنه. بفضل الإنترنت ، من السهل العثور على مجموعات الدعم وحتى الأشخاص الذين سيتحدثون إلى المريض شخصيًا. هذا يساعد المصاب بالسرطان في الحصول على منافذ عاطفية أكثر.
تناول حصتين على الأقل من التوت الأزرق يوميًا. أظهرت الدراسات أن العنب البري يحتوي على البتروستيلبين. يقال إن Pterostilbene يساعد في الوقاية من سرطان القولون. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العنب البري على فيتامين سي وقد تم ربط كميات كبيرة من فيتامين سي بانخفاض آفات الفم. الإفطار هو وقت رائع لإدراجها في نظامك الغذائي.
طريقة رائعة لتجنب السرطان هي ، لا تدخن! ترتبط ثلاث حالات وفاة على الأقل من بين كل عشر حالات وفاة بالسرطان بالتدخين حيث تمتلئ السجائر بالسموم والمواد الكيميائية التي تستنشقها مع كل سحب. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكن جسمك سوف يشكرك يوميًا على القيام بذلك.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من شامات على أجسامهم ، تأكد دائمًا من التحقق من أي تغييرات ، بما في ذلك زيادة الحجم أو تغيير اللون أو تغيير الشكل. إذا لاحظت أيًا من هذه التغييرات ، فتأكد من زيارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور ، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بسرطان الجلد.
المعلومات ليست موردا محدودا. كلما عرفت أكثر عن أي موضوع معين ، زادت احتمالات تقدمك في مواجهة موقف عصيب. تعد مكافحة السرطان أحد أكبر تحديات الحياة. استفد من المعلومات التي قرأتها في هذه المقالة واجعلها تساعدك في محاربة السرطان.