فوائد السمك للرجال

[عمر حسن]

إن الثروة الحيوانية مليئة بالمكونات المغذية والمفيدة للإنسان وصحته
من ضمنها الثروة البحرية أي الأسماك ..

وتكمن فوائد السمك للرجال (https://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/23347/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84) في قدرته على تأمين الفيتامينات

والمعادن مثل الفسفور واليود للإنسان ..
كما أنه يحمي القلب والشرين ويساعد على تقليل نسبة الكوليسترول
الضار في الدم ...