ارشيف الصحة
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من اعظم النعم الصحه والعافية نحمد الله عليها كثير
لذالك سنجمع هنا كل شي يخص الصحة
أنتظر تفاعلكم ومشاركتكم اليوميه
هنا للاستفاده والافاده

أرشيف الصحة يضم كل معلومة صحية يضيفها كل عضو بهذا الموضوع

رد: ارشيف الصحة
 

رد: ارشيف الصحة
 

الكيوي
تقليل وتخسيس الوزن، وذلك بالشعور بالامتلاء والشبع. تسهيل عملية
الهضم، وتقليل نسبة الكولسترول في الجسم.

رد: ارشيف الصحة
 

الغدد اليمفاويه تعمل علي تصفيه الدم.

رد: ارشيف الصحة
 

من اعراض مرض البلاجرا الغثيان والكتئاب والصداع والاسهال والتهاب الكبد.

رد: ارشيف الصحة
 

الغدة التي تفرز مادة الأنسولين هي غدة البنكرياس،
ومعلوم أن في الجسم عدة غدد أهمها: الغدة النخامية،

والغدة الدرقية، والغدة الكظرية. ولكل منها وظائف عدة مثلاً:
معدل النمو والحجم النهائي للجسم وتوزيع الشعر والوزن الإجمالي وغيرها..

رد: ارشيف الصحة
 

لاتشرب الشأي بعد الغذاء مباشرتاً بل من الافضل الانتظار على الاقل لمدة نصف ساعة

رد: ارشيف الصحة
 

اكثر من شرب الماء بأستمرار لانه صحي ويصفي الكليه

رد: ارشيف الصحة
 

هل تعلم أن عدد نبضات قلب الإنسان في الدقيقة بمعدل وسطي 70 نبضة.
هل تعلم أن عدد عظام جمجمة رأس الإنسان 22 عظمة،
أما عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان فهي 206 عظمة.

رد: ارشيف الصحة
 

طارد للسموم
وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي
وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع
الحميات

رد: ارشيف الصحة
 

تناول تفاحه واحده كل يوم يحيمك باذن
واحد احد من مرض الزهايمر وهو مرض فقدان الذاكره الله يحمينا ويحمي حبايبنا

رد: ارشيف الصحة
 

يبلغ وزن مخ الانسان من بين 3الي2كيلو غرام.

رد: ارشيف الصحة
 

الشاي يحتوي علي مادة تؤدي الي وقف الخلايا السرطانيه.

رد: ارشيف الصحة
 

{
يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال.[ظ،]

رد: ارشيف الصحة
 

الصراخ باستمرار يصيب الحلق بالتهاب.

رد: ارشيف الصحة
 

الكمثري تساعد علي علاج ارتفاع ضغط الدم.

رد: ارشيف الصحة
 

مرض ضغط الدم يمكن ان يصيب الاطفال الرضع.

رد: ارشيف الصحة
 

تناول السمك مرة في الأسبوع :
على الرغم من إنالإخصائين يوصون بتناول حصتين من السمكـ اسبوعياً ؛ إلاّ أن تناول حصةواحدة
يمكن أن تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ؛
والسمكـ مفيد لصحة القلب والدمـــاغ .

رد: ارشيف الصحة
 

يعتبر الجرجير من اكثر الاعشاب احتواء على فيتامين أ ,
كذلك يحتوي الجرجير على اليود و الكبريت و الحديد وفيتامين سي
وعلى مادة خردلية
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم
والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق ,
يعتبر عصير الجرجير مضاد للتسمم الناتج عن التدخين ,
يوصف الجرجير لعلاج مرض الاسقربوط و حفر الاسنان
و لإدرار البول كما يستخدم كملين للامعاء ,
ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم ,
يساعد الجرجير في تنقية الدم ويعتبر مدر جيد للبول
ينصح بشرب عصير الجرجير للمدمنيين على التدخين
في حالة اصابتهم بالتسمم من النيكوتين
واعراضة الشعور بالغثيان وازدياد الغازات بالمعدة و الحرقان
لا يستحب اكل المراة الحامل للجرجير
لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده.

رد: ارشيف الصحة
 

احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية
فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %

رد: ارشيف الصحة
 

شرب كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة يومياً على الريق
ينظف الكبد ويساعد على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم

رد: ارشيف الصحة
 

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع
حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة
وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

رد: ارشيف الصحة
 

ماذا أفعل إذا شعرت بالإغماء في المنزل بعد التبرع بالدم؟

قلما يحدث ذلك ، لكن إذا شعرت بدوار أو إغماء فعليك الاستلقاء مع رفع قدميك إلى مستوى أعلى من رأسك وتجنب الأعمال المجهدة لبقية اليوم وتناول كميات وافرة من المشروبات الباردة. تناول وجباتك العادية إذا لم تعد تشعر بالإعياء وسوف تسترد عافيتك بسرعة بإذن الله.

رد: ارشيف الصحة
 

الاشخاص المعتادين ع اخذ القيلوله
لن يشيخوا بسهوله

رد: ارشيف الصحة
 

ممارسه الرياضه بانتظام
تساعد ف الوقايه من السكري
وظغط الدم

رد: ارشيف الصحة
 

نظافة الملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس

رد: ارشيف الصحة
 

هل تعلم أن عدد نبضات قلب الإنسان في الدقيقة بمعدل وسطي 70 نبضة.
هل تعلم أن عدد عظام جمجمة رأس الإنسان 22 عظمة،
أما عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان فهي 206 عظمة.

رد: ارشيف الصحة
 

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الإضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة
والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة

رد: ارشيف الصحة
 

يوصى بالإكثار من تناول الماء والسوائل بين وجبتي الإفطار والسحور وذلك لتعويض السوائل التي فقدتها خلال ساعات الصيام

رد: ارشيف الصحة
 

رد: ارشيف الصحة