عرض مشاركة واحدة
رنيم حمدي عضو مميز
http://up.ita7a.net/do.php?img=693http://up.ita7a.net/do.php?img=693http://up.ita7a.net/do.php?img=693http://up.ita7a.net/do.php?img=693

في موضوعنا اليوم سنتناول
القيمة الغذائية للبيضة الواحدة..
إليكم التفاصيل :
فيتامين ب 12 : 9٪ من الإحتياجات اليومية ،
فيتامين ب 2 : 15٪ من الإحتياجات اليومية ،
بروتين: 6.3 جرام ،
سيلينيوم: 15.4 ميكروغرام ،
فيتامين ب 5 : 7٪ من الإحتياجات اليومية ،
فوسفور: 86 مجم...

 

الموضوع الأصلي : القيمة الغذائية للبيضة الواحدة     -     المصدر : منتديات     -     الكاتب : رنيم حمدي