نعناع المدينة أو النعناع الفلفلي هو نوع من النعناع يُزرع في منطقة المدينة المنورة في المملكة العربية السعودية. يتميز نعناع المدينة بأوراقه الخضراء الداكنة ورائحته النفاذة.

يمتلك نعناع المدينة العديد من الفوائد الصحية، مما يجعله علاجًا طبيعيًا للعديد من الأمراض، بما في ذلك:
افضل محل تمور المحشية
تخفيف آلام المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي: يساعد نعناع المدينة على تهدئة المعدة وتقلصاتها، كما أنه يساعد على تخفيف الغازات والانتفاخ.
علاج البرد والإنفلونزا: يساعد نعناع المدينة على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا، مثل السعال والاحتقان.
تحسين الهضم: يساعد نعناع المدينة على تحسين عملية الهضم، كما أنه يساعد على زيادة الشهية.
تخفيف الصداع: يساعد نعناع المدينة على تخفيف الصداع، كما أنه يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
التخلص من رائحة الفم الكريهة: يساعد نعناع المدينة على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
كيفية تناول نعناع المدينة

يمكن تناول نعناع المدينة بمفرده أو إضافته إلى الأطباق المختلفة، مثل السلطات أو العصائر. يمكن أيضًا استخدام أوراق نعناع المدينة الطازجة أو المجففة لصنع الشاي أو المرق.

توصيات تناول نعناع المدينة

يُنصح بتناول كوب من شاي نعناع المدينة أو ملعقتين كبيرتين من مرق نعناع المدينة يوميًا.

موانع استخدام نعناع المدينة

المزيد : أجود أنواع التمور في المملكة

يُنصح بتجنب تناول نعناع المدينة في الحالات التالية:

الحساسية من النعناع أو أي من مكوناته.
الحمل أو الرضاعة.
اضطرابات النزيف.
انخفاض ضغط الدم.
التفاعلات الدوائية

قد يتفاعل نعناع المدينة مع بعض الأدوية، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناوله إذا كنت تتناول أي أدوية.