تجربتي مع رجيم البرتقال فقط

islamic-dreams




أفضل وقت لاتباع رجيم البرتقال

تجربتي مع رجيم البرتقال فقط

رجيم البرتقال هو نظام غذائي يعتمد بشكل أساسي على تناول البرتقال فقط لفترة محددة من الوقت. قررت أن أجرب هذا النظام الغذائي بناءً على توصية صديقة قديمة، ولكن كنت مترددًا في البداية بسبب قلة المعلومات المتاحة حول فوائده ومخاطره. ومع ذلك، قررت أن أعطيه فرصة وأرى ما إذا كان سيكون له تأثير إيجابي على صحتي ووزني.

بدأت رحلتي مع رجيم البرتقال بعد أن قمت بإعداد قائمة تسوق تحتوي على البرتقال فقط. قمت بشراء كمية كبيرة من البرتقال وأخذتها إلى المنزل. قررت أن أتبع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع واحد فقط، حتى لا يكون له تأثير سلبي على صحتي.

في اليوم الأول، بدأت يومي بتناول كوب من عصير البرتقال الطازج. كانت الطعام الوحيد الذي تناولته طوال اليوم هو البرتقال. كنت أشعر بالجوع في بعض الأوقات، ولكن كنت أشرب الماء بكميات كبيرة للمساعدة في تخفيف الشعور بالجوع.

في الأيام التالية، بدأت ألاحظ تغيرًا في جسدي. لاحظت أن وزني بدأ ينخفض بشكل ملحوظ، وأصبحت أشعر بالخفة والنشاط. كما لاحظت أن بشرتي أصبحت أكثر إشراقًا ونضارة. كانت هذه النتائج محفزة لي للاستمرار في اتباع رجيم البرتقال.