يعتبر المغنسيوم واحد من أهم المعادن التي يحتاج إليها الجسم وتؤمن له مجموعة كبيرة من الفوائد ... من أبرز فوائد المغنيسيوم : يوفر الإسترخاء للعضلات ... يمد الجسم بالطاقة والنشاط ... يقلل من شعور الإجهاد والتعب ... يقلص من تشنجات الجسم ...