يعتبر الفيتامين b12 واحد من الفيتامينات
الأساسية التي يحتاجها الجسم البشري ..
لذلك دعوني أعرض لكم بعض فوائد فيتامين b12 للأعصاب :
يقلل الكولسترول الضار ويزيد الجيد ...
يساهم في الحماية من مرض الزهايمر ...
يقلل من شعور الإجهاد ويمد الجسم بالنشاط ...
يحمي الأعصاب من التلف ...