مركز رفع الصور

منتديات التسويق والنشر

halaelfoly

ترهلات البطن بعد الولادة، هذا السؤال الذي يردده الكثير من السيدات وخاصة الذين يعانون من وجود دهون البطن بعد الولادة، كما توجد مجموعة من الأسئلة الأخرى مثل هل تعود البطن كما كانت من قبل، وهل يوجد نظام للتخلص من ترهلات البطن، هذا ما سنتحدث عنه في المقال.

أسباب زيادة دهون البطن

توجد عدة أسباب ينتج عنها زيادة في دهون البطن، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:-
 الحمل، حيث أن الحمل يعمل على إفراز مجموعة من الهرمونات التي تعمل على توسيع انسجة البطن حتى يتم الاستعداد لمرحلة الولادة.
 الولادة القيصرية سابقا، حيث أن الولادة القيصرية تعمل على شق البطن وفتحها وهذا يزيد من توسيع وكبر البطن، وينتج عنه زيادة دهون وترهلات البطن.
 تعرض السيدة لزيادة في وزن الجسم، حيث أن بعض السيدات قد يعانين من زيادة وزن الجسم لفترة من الوقت، وهذا يزيد من دهون البطن.

كيفية شد ترهلات الجسم

توجد مجموعة كبيرة من الأنظمة التي يجب تتبعها للحفاظ على شكل البطن بدون ترهلات، وهي كالآتي:-

 شرب الكثير من الماء والسوائل، حيث أنه من المهم شرب الماء كثيرًا وذلك لأنها تساعد كثيرًا في حرق الدهون وهذا يكون بشكل طبيعي، وأيضًا يقلل من الإمساك والجفاف.
 اتباع طعام صحي، حيث يجب على السيدة بعد الولادة أن تتناول أطعمة تحتوي على سعرات حرارية قليلة، كما يجب تناول طعام صحي يحتوي على بروتين، والياف، وفيتامينات، ومعادن، وذلك لأنها لا تعمل على زيادة الدهون في البطن.
 يجب عدم تناول السكريات وخاصة بعد فترة الولادة، وذلك لأنها تعمل على زيادة الدهون وترهلات البطن، كما أنها أيضًا تعمل على بطء التئام الجروح.
 الرضاعة الطبيعية، حيث أنه توجد مجموعة كبيرة من المميزات الناتجة عن الرضاعة بشكل طبيعي، وذلك لأنها تعمل على حرق سعرات حرارية كبيرة

حوالي خمسمائة سعرة حرارية وهذا يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن بشكل طبيعي، كما أنه يوجد فائدة أخرى مهمة وهي أن الرضاعة الطبيعية تعمل على إفراز هرمون الاوكسيتوسين وهذا يؤدي إلى عودة الرحم لشكله وحجمه الطبيعي قبل الولادة.
 ارتداء حزام يشد البطن، حيث يعمل على دعم شد البطن بعد الولادة القيصرية، وهذا يؤدي إلى تقليل دهون وترهلات البطن، كما أنه يساعد في تقليل الضغط على جرح الولادة القيصرية.
 يجب أن يكون الشخص يأخذ وقت كافي من الراحة والنوم، وذلك لأنه يساعد في التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة بالبطن.

 

الموضوع الأصلي : ترهلات البطن بعد الولادة     -     المصدر : منتديات     -     الكاتب : halaelfoly

MMostafa عضو جديد
http://up.ita7a.net/do.php?img=693

عملية القلب المفتوح لكبار السن

عملية القلب المفتوح لكبار السن
عملية القلب المفتوح لكبار السن يلجأ بعض الأفراد إلى القيام بإجراء تلك الأنواع من العمليات بسبب الإصابة في الشرايين او وجود بعض المشاكل في القلب
أسباب إجراء عملية القلب المفتوح
جراحة القلب المفتوح لكبار السن تكون من أجل معالجة تلف بالقلب ، على سبيل المثال:
إزالة الانسداد في الشريان الأورطي ، وهو الشريان الذي يمد القلب بالدم ، ويتم ذلك عن طريق أخذ عينة من الدم في مكان آخر من الجسم واستخدام هذا الانسداد لإزالة هذا الانسداد بعد إجراء شق في الصدر ، وهو الموقع الأكثر شيوعًا .
استبدال الصمام الأبهري ، وهو صمام يمنع عودة الدم إلى القلب.
يزيل الانسداد في الشرايين المؤدية للقلب.
إصلاح القلوب التالفة أو التي يوجد بها مشكلة
استبدال قلب متبرع بقلب آخر
الخطوات التي يجب اتباعها قبل اجراء العملية

عملية القلب المفتوح

أولاً ، عليك أن تخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها ، بما في ذلك الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية ، أو الفيتامينات والأعشاب التي تتناولها.
من المهم أيضًا إخبار طبيبك بأي حالة طبية لديك ، حتى لو كانت نزلة برد أو إنفلونزا ، وتأكد من إخبارهم إذا كنت تشرب.
قبل أسبوعين من إجرائها ، سيسألك طبيبك:
توقف عن التدخين وشرب الكحوليات.
توقف عن تناول الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين والأيبوبروفين والوارفارين.
في اليوم السابق للجراحة ، قد يطلب منك طبيبك الاستحمام بصابون معين يقتل البكتيريا الموجودة على جلدك لتقليل خطر الإصابة بالعدوى ، وقد يطلب منك طبيبك ألا تأكل أو تشرب بعد الجراحة.
قد يحتاج الطبيب أيضًا إلى فحوصات مثل: مراقبة القلب أو سحب الدم بالإضافة إلى إعطاء السوائل عن طريق الوريد.

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتديات التحلية - منتدى التحلية
iTraidnt by شات كتابي
جميع الحقوق محفوظة منتديات التحلية - منتدى التحلية
شات كتابي
منتديات ، منتدى ، المنتديات ، المنتدى ، منتديات التحلية - منتدى التحلية
منتديات بنات

التحلية

التحليه

شات الصوتي

دليل الشاتات الصوتية - دليل الدردشات الصوتية

دليل الشات الصوتي - دليل الشاتات الصوتية

دليل الدردشة الصوتية - دليل شات صوتي

عسل سدر - عسل السدر