نصيحة مريحة: أدوات مفيدة لمساعدتك على التغلب على السرطان
السرطان مرض يأتي بأشكال عديدة. تحدث بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الرئة ، عن استنشاق منتجات التبغ مثل السجائر. السرطانات الأخرى ، مثل سرطان الخصية ، ليس لها سبب واضح. و ايضا سرطان غدد صماء بغض النظر عن ماهية السرطان ، يمكن أن يكون مميتًا. بالإضافة إلى كونها مميتة ، يمكن علاجها أيضًا إذا تم اكتشافها مبكرًا. ستساعدك النصائح الواردة في هذا المقال في اتاحة في مكافحة السرطان.
إذا كنت امرأة ، وسرطان الثدي يقلقك. ثم من الأفضل أن تكون قد تم تصوير الثدي بالأشعة السينية بانتظام للتأكد من أنك خالٍ من السرطان. يُعالج سرطان الثدي بسهولة ، وغالبًا ما يتم علاجه بنجاح طالما تم اكتشافه قبل الوقت المعتاد من خلال جدولة تصوير الثدي الشعاعي الروتيني الذي يمكنك من اكتشافه مبكرًا بما يكفي لإحداث فرق
يمكن أن يكون سرطان الجلد خطيرًا جدًا ، بل ومميتًا. سرطان الجلد الخبيث هو نوع خطير من سرطان الجلد لا يمكن علاجه في كثير من الأحيان. كن استباقيًا وافحص بشرتك بانتظام من قبل طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يمكنه رؤية الأماكن التي لا يمكنك رؤيتها وفحصك بحثًا عن الشامات المشبوهة وتغيرات الجلد.
ركز على اتباع نظام غذائي صحي أثناء علاج السرطان. الأكل بشكل أفضل سيمنحك المزيد من الطاقة لكل ما تمر به. كما أنه سيساعدك على الشعور بتوتر أقل لأن جسمك سيحصل على الوقود الذي يحتاجه لهذا اليوم. أظهرت الأبحاث أن تناول الطعام بشكل جيد قد يطيل حياتك أيضًا.
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يتعامل بها الناس مع السرطان. بعضهم جيد وبعضهم سيء. ابحث عن طريقة جيدة للتعامل مع السرطان. تتضمن بعض طرق التأقلم الجيدة تقنيات الاسترخاء ، مثل التأمل أو القيام بأنشطة ترفيهية أو تدوين مشاعرك في مفكرة.
يمكن أن يكون تشخيص إصابتك بالسرطان تجربة مؤلمة للغاية ، ولكن من المهم أن تحافظ على التواصل مفتوحًا مع أطبائك وأحبائك. إن إبعاد نفسك عن عالم الشفقة على الذات ليس الطريقة التي ستتغلب بها على المرض. احتفظ بأحبائك بالقرب منك للحصول على الدعم وإبقاء أطبائك متاحين.
نصيحة جيدة للتعامل مع السرطان بشكل عام هي التأكد من حصولك على بعض نقاط الكرمة الجيدة. يساعدك التبرع لأبحاث السرطان والجمعيات الخيرية الأخرى الخاصة بالسرطان على الشعور بالراحة وسيساعد بالتأكيد في الكفاح المستمر ضد هذا المرض الوحشي. وإذا كانت الكارما حقيقية ، فلن يضر البث من جانبها الجيد.
تقترح الأنظمة الغذائية الصحية للقلب دائمًا الحد من تناول اللحوم الحمراء ، ويجب أن يكون الأمر نفسه بالنسبة للأنظمة الغذائية التي تمنع السرطان. تأكد دائمًا من أنك لا تتناول أكثر من 11 أونصة من اللحوم الحمراء في الأسبوع. يمكن للدهون والكوليسترول في اللحوم الحمراء أن تزيد من احتمالية إصابتك بالسرطان ، لذا خذها بسهولة على اللحوم
قد يتطلب التغلب على السرطان القليل من الحظ ، لكن لا يمكنك السماح لنفسك بالاعتماد على كونك محظوظًا للتغلب عليه. بعبارة أخرى ، يجب ألا تتوقع حقًا معجزات أو بعض العلاجات التجريبية حتى تعالجك على الفور. قد يلعب الحظ دورًا ، لكن يجب أن تركز على بذل الجهد لهزيمة السرطان.
سيستعيد مرضى السرطان قوتهم بعد انتهاء العلاج ، حتى لو لم يختف السرطان ، لذا فهذا وقت رائع للخروج إلى هناك والاستمتاع بحياتك. ليس من الضروري أن تكون قائمة الأشياء التي يضرب بها المثل ، ولكن القيام بالأشياء التي تستمتع بها سيذكرك بضرورة محاربة السرطان حتى تتمكن دائمًا من الاستمتاع بهذه الأشياء.
اختر مكانًا لإجراء تصوير الماموجرام بعناية. سيحدث فرقًا في الحصول على قراءات دقيقة. ابحث عن طبيب متخصص في التصوير الشعاعي للثدي لأنه سيكون أكثر دقة وقراءة الصور ، ومن المؤكد أنك ستحصل على نتائج أفضل بواسطة هذا المحترف المتمرس جيدًا.
كثير من الناس لا يفكرون في حماية شفاههم عندما يكونون في الخارج في الشمس. بغض النظر عن الموسم أو طول الفترة الزمنية التي ستكون فيها في الشمس ، خذ الوقت الكافي لوضع مرطب الشفاه. تأكدي من أن البلسم الذي تختارينه يتمتع بمستوى عامل حماية من الشمس جيد لحماية شفتيك.
كما ذكرنا من قبل ، يأتي السرطان بأشكال عديدة. بعض السرطانات لها أسباب واضحة ، مثل سرطان الرئة ، في حين أن البعض الآخر ، مثل سرطان الخصية ، ليس كذلك. السرطان قاتل بغض النظر عن السبب أو النوع. يمكن علاج السرطان إذا تم اكتشافه مبكرًا ، وإذا كنت تتذكر النصائح الواردة في هذه المقالة ، فستساعدك في مكافحة السرطان.
