لا يوجد شيء يضاهي تلقي أخبار صادمة لإقصائك حقًا وتثبيطك في الحياة. إن معرفة إصابتك بالسرطان يمكن أن يكون مدمرًا بشكل لا يصدق ويتركك تبحث عن إجابات من أي مكان. فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك استخدامها لتعلم وفهم السرطان وخياراتك بشكل أفضل.
لتقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات ، يعد الإقلاع عن التدخين أو استخدام التبغ بأي شكل من أفضل الطرق وأسهلها. لا يرتبط التدخين بسرطان الغداء فحسب ، بل يرتبط أيضًا بسرطان الرئة والمثانة وعنق الرحم وسرطان الكلى. لا تخاطر ، وتوقف الآن ، أو لا تبدأ! تعرف علي اعراض سرطان الغدة الدرقية من خلال ذلك المقالة
فيروس الورم الحليمي البشري ، أو HPV ، هو سبب لسرطان عنق الرحم. يسبب هذا الفيروس الثآليل التناسلية ، والتي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. الطريقة الوحيدة لمنع انتشار فيروس الورم الحليمي البشري هي استخدام الواقي الذكري والامتناع عن ممارسة الجنس ، أو لقاح يقي من المرض. كن مسؤولاً ولا تمارس الجنس بدون وقاية. احتمالية الإصابة بالسرطان لا تستحق المخاطرة.
هناك العديد من وصمات السرطان التي لا تزال موجودة حتى اليوم. غالبًا ما يتساءل الناس عما إذا كان السرطان معديًا ، وما إذا كان يمكن للمصابين بالسرطان أن يؤدوا أداءً جيدًا مثل شخص غير مصاب بالسرطان ، وما إذا كان مرضى السرطان سيتعرضون للإهانة عند ذكر المرض. حاول التخلص من هذه الوصمات بين أصدقائك وعائلتك إذا ظهرت.تعرف علي ذلك من خلال دكتور جمال البحيري
من المهم أخذ الوقت للاستماع إلى شخص مصاب بالسرطان ، ولكن يجب عليك في الواقع المضي قدمًا وتحديد موعد للتحدث وإخراج كل شيء في العلن. عندما يكون الشخص في حالة معنوية أعلى ولا يتعامل مع أي آثار جانبية سلبية للمرض ، فهذا هو الوقت المناسب للجلوس والاستمتاع بحماسة من القلب.
لقد أصيب الكثير والكثير من الناس بالسرطان ، حتى بصفتهم ناجين أو من خلال شخص يحبونه. لذلك يمكنك العثور على الكثير من الدعم المعنوي عبر المجموعات الحية وغرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت وغيرها من المجالات. يمكنك حتى بدء مجموعة والتحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به.
يمكن أن يساعدك شوي أو تبخير طعامك بدلًا من القلي في الوقاية من السرطان. نظرًا لأنك ستعد طعامك بطريقة صحية ، يمكنك التخلص من زيادة الوزن الزائد وبالتالي المساعدة على منع الخلايا السرطانية من النمو داخل جسمك وتشكيل أورام خطيرة في النهاية.
إذا كنت تفعل شيئًا بسيطًا مثل التحول من الحليب كامل الدسم أو 2٪ إلى خيارات قليلة الدسم مثل 1٪ أو الحليب الخالي من الدسم ، يمكنك منع السرطان ، لأن تناول الطعام الصحي هو أحد أفضل خطوط الدفاع لديك. يعني قطع الدهون والكوليسترول من نظامك الغذائي هنا أنك ستعيش حياة أكثر صحة ونأمل أن تكون خالية من السرطان.
يعد شرب الكثير من الماء طريقة رائعة ليس فقط للمساعدة في تناول أدوية السرطان ، ولكن أيضًا للوقاية من السرطان تمامًا. المياه الوفيرة في نظامك مفيدة لكليتيك وتساعد على منع الإمساك. كما أنه يساعد في الحفاظ على رطوبتك بشكل صحيح ، من أجل الحفاظ على صحة خلاياك.
وجود هاتف معك في جميع الأوقات إذا كان ذلك ضروريًا إذا كنت تقاوم السرطان حاليًا ، لأنك لا تعرف أبدًا متى ستواجه حالة طوارئ. أن تكون قادرًا على طلب المساعدة أمر ضروري. يمكن أن يؤدي السقوط الطارئ أو بعض المضاعفات الخطيرة الأخرى إلى جعل جهودك إلى هذه النقطة لاغية وباطلة.
تحقق من الخيارات الجراحية المتاحة لديك مقارنة بخيارات العلاج الكيميائي والعكس صحيح عند محاربة السرطان. ربما تساعدك الجراحة في التخلص من الورم السرطاني ، وربما يكون العلاج الكيميائي هو خيارك الأفضل. عندما يقترح الطبيب أحدهما ، تأكد من أن تسأل عن الآخر. قم بتغطية كل قواعدك هنا.
لا تسمح أبدًا للآثار التأمينية المحتملة بردعك عن طلب مساعدة أفضل في علاج السرطان. يجب أن يكون المال هو آخر شيء يدور في ذهنك هنا ، وهناك العديد من المستشفيات ومراكز العلاج التي ستوفر لك الرعاية الكاملة على الرغم من وضع التأمين الخاص بك. اعثر عليهم.
يُقترح أن تحصل المرأة الشابة على لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) قبل أن تبدأ في ممارسة النشاط الجنسي. يقال إن اللقاح يساعد في الوقاية من سرطان عنق الرحم. يعد فيروس الورم الحليمي البشري أحد أكثر عوامل الخطر المرتبطة بسرطان عنق الرحم. تشمل العوامل الأخرى تاريخ العائلة. إجراء مسحة عنق الرحم بانتظام هو أيضًا شكل رائع للوقاية.
إذا كنت تضعين المكياج ، فاستخدمي المنتجات التي لا تحتوي على مواد كيميائية مرتبطة بالسرطان. هناك مواقع على الإنترنت يمكن أن تساعدك في البحث عن منتجاتك المفضلة لمعرفة ما تحتوي عليها. تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مع "ربط" أو "إيث" كجزء من اسمها.
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالسرطان أيضًا من اضطراب ما بعد الصدمة المعروف باسم اضطراب ما بعد الصدمة. إذا لاحظت أن لديك أيًا من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، فيجب أن تحصل على المساعدة فورًا من أخصائي. تشمل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة النفور من الأشخاص أو الأماكن ، واسترجاع الأحداث من الماضي ، والمخاوف غير المنطقية ، والتغيرات في أنماط نومك.
تجنب أي مستحضرات تجميل تحتوي على القطران. يمكن أن يسبب القطران سرطان الجلد ، إذا تم استخدامه على أساس منتظم. بالإضافة إلى مستحضرات التجميل ، تبرز بعض أنواع الصدفية قد تحتوي أيضًا مواد التسخين والشامبو على القطران. تحقق من ملصقاتك بعناية!
تدور الحياة حول الخيارات ، وهذه الحقيقة البسيطة لا تتغير فقط لأن السرطان موجود في الصورة. إذا كان بإمكانك استخدام ما تعلمته هنا وتنفيذ هذه النصائح من أجل مساعدتك على طول الطريق ، فيجب أن تكون قادرًا على التحكم في مرضك وأن تخرج المنتصر في النهاية عندما يتم قول وفعل كل شيء.
