مركز رفع الصور

منتديات التسويق والنشر

بنت التحلية قروب التحلية

تجنب مرض الزهايمر بالتمارين الرياضية




لن تساعد الفيتامينات والمكملات الغذائية في تجنب الإصابة بالزهايمر ولكن قد يساعد أسلوب الحياة الصحي على ولقد حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الخرف الجديدة في جميع أنحاء العالم

بينما لا يوجد علاج لأي نوع من الزهايمر

تقول منظمة الصحة العالمية إنه قد يكون من الممكن تأخير ظهور المرض أو إبطاء تقدمه.
التحكم المخاطر القابلة للتعديل مثل الأمراض المزمنة والعادات غير الصحية.

توصي الإرشادات بأن تبقي وزنك والكوليسترول وضغط الدم والسكر في الدم تحت السيطرة و الحصول على الكثير من التمارين وتناول نظاما غذائيا على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​ والذي يركز على زيت الزيتون والفواكه والخضروات والمكسرات والأسماك ويتم التقليل من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة

ويشمل كمية معتدلة من الجبن كما تنصح منظمة الصحة العالمية بعدم التدخين على نحو ضار

ولكن لا تعول على المكملات الغذائية لمساعدتك على درء الزهايمر.
صرحت منظمة الصحة العالمية إنه لا يوجد دليل على أن فيتامين ب أو فيتامين هـ أو الفيتامينات المتعددة أو مكملات زيت السمك تساعد في تقليل خطر الإصابة بالزهايمر.

توصي منظمة الصحة بعدم استخدام المكملات الغذائية كوسيلة لمنع مرض الزهايمر او تطور حالة المريض

 

الموضوع الأصلي : تجنب مرض الزهايمر بالتمارين الرياضية     -     المصدر : منتديات     -     الكاتب : بنت التحلية

Cobra اداري سابق

يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتديات التحلية - منتدى التحلية
iTraidnt by شات كتابي
جميع الحقوق محفوظة منتديات التحلية - منتدى التحلية
شات كتابي
منتديات ، منتدى ، المنتديات ، المنتدى ، منتديات التحلية - منتدى التحلية
منتديات بنات

التحلية

التحليه

شات الصوتي

دليل الشاتات الصوتية - دليل الدردشات الصوتية

دليل الشات الصوتي - دليل الشاتات الصوتية

دليل الدردشة الصوتية - دليل شات صوتي