يتساءل العديد من الناس حول كيفية علاج آلام عرق النسا وهو مرض ينشأ من حدوث التهاب في العصب الوركي وذلك المرض يسبب ألم كبيرًا أسفل الظهر، وكذلك قد يسبب ألم في الساق، وقد يزداد الألم لدرجة عدم التحمل أثناء الجلوس، كما قد يؤدي إلى ضعف في الحركة ووغز في منطقة أسفل الظهر وصولًا للفخذ، ومن خلال مقالنا هذا سنوضح كيفية علاج ألم عرق النسا، وأعراض مرض عرق النسا.
اسباب الم عرق النسا
السبب الرئيسي لعرق النسا هو الانزلاق الغضروفي، وهي حالة تؤدي إلى تآكل في الغضروف.
وهذا المرض هو مرض مؤلم للغاية خاصة إذا ضغط على الأعصاب مثل: العصب الوركي أو عرق النسا الذي يوجد أسفل الظهر.
والسبب في ذلك هو حدوث تلف الأقراص الطبيعية التي تنتج في الغالب نتيجة للتقدم في العمر، حيث تفقد الأقراص الفقرية العديد من السوائل مع تقدم العمر، مما يجعلها أكثر عرضة للتمزق وذلك نتيجة للإجهاد الشديد
وقد يصاحبها ألم وتنميل في العضلات وكذاك ضعف في حركة رجل.
قد يحدث عرق النسا كذلك نتيجة حدوث التواءات في الظهر من خلال القيام برفع أوزان ثقيلة بطريقة غير صحيحة،.
في حالات متلازمة عضلة الكمثري، وهي عضلة صغيرة تقع في الأرداف، قد يؤدي تقلص تلك العضلة إلى حدوث ضغط على العصب الوركي مما يؤدي إلى حدزث التهاب وتهيج به.
كذلك قد يحدث عرق النسا نتيجة لتضيق العمود الفقري، والذي يؤدي إلى تضيق القناة الشوكية، مما يؤدي للضغط على الأعصاب.
كذلك من ضمن الأسباب ألاصابة بالانزلاق الفقاري فعند انجراف إحدى الفقرات عن الفقرات التي فوقها ويؤدي إلى تضييق الفتحة التي يخرج من خلالها العصب.
اتبع أسلوب حياة غير نشط، حيث يكون الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة أو يبذلون جهدًا مفرطًا هم أكثر عرضة للأصابة
كما قد يحدث بسبب النقرس نتيجة الإفراط في التدخين وتناول الطعام الذي تؤدي إلى تفاقم المرض.
تجربتي مع عرق النسا
تقول إحدي النساء أنها قد أصيبت بمرض عرق النسا، فنصحها البعض بالذهاب إلى الطبيب، فقام الطبيب بوصف العلاج بالكي لها.
وحين خضعت للعلاج قد تحسنت لدرجة كبيرة.