دعوني أذكر لكم فوائد الشمام للرجل :
يساعد على تحسين الدورة الدموية ...
يؤمن الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ...
يساعد في تقلصات العضلات ..
يؤمن الطاقة وقدرة التحمل ...