قد تكون الإصابة بالسرطان أو مساعدة الشخص المصاب بالسرطان تحديًا كبيرًا. هناك عدد كبير من المساعدة المتاحة مثل هذه المقالة لجعل الحياة مع السرطان أكثر تحملاً. تعرف عل حل مشكلة انتفاخ الغدد اللعابية تحت الفك السفلي
يعتبر سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان فتكًا. من الصعب جدًا علاجها ، لكن العلماء اكتشفوا أن النظام الغذائي قد يلعب دورًا رئيسيًا في الحد من الإصابة بهذا النوع من السرطان. يمكن أن يقلل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالفواكه والطماطم والخضروات من المخاطر. في الواقع ، تظهر الدراسات أن التفاح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 50 في المائة!
بعد تشخيص السرطان ، يعد التواصل أمرًا أساسيًا. تحدث مع أصدقائك وأفراد عائلتك وطبيبك وأعضاء آخرين في المجتمع. لن تشعر بالوحدة إذا كان بإمكانك التعبير للآخرين عما تشعر به وما تمر به. سيؤدي ذلك إلى نظام دعم لا يصدق لك.
إذا أصيب شخص تعرفه بالسرطان ، فإن أفضل ما يمكنك فعله الآن هو الاستماع لرغبات هذا الشخص واحتياجاته. إن محاولة إدخال نفسك في حياته بالقوة قد تأتي بنتائج عكسية وتتسبب في رفض هذا الشخص لك ، وقد يكون لمعاملة هذا الشخص بشكل مختلف تأثير مدمر. استمع لاحتياجاتهم.
تلعب الروحانيات دورًا مهمًا في مكافحة السرطان. الآن ، ليس عليك الإيمان بأي قوة أعلى في حد ذاتها ، ولكن هناك الكثير من الأدلة الموثقة على أن إيمان الشخص بشيء أكبر من نفسه يمكن أن يغرس الثقة اللازمة لمحاربة السرطان حتى هزيمته.
يجب على النساء اللواتي يرغبن في محاربة سرطان الثدي أن يفهمن كيف يشعر ثديهن بشكل طبيعي حتى يتمكنن من اكتشاف أي تغيير. الفحوصات الذاتية والاهتمام الشديد بالثدي هي الطريقة التي يمكنك بها تحديد أي تغيير بدقة وعلى الفور عندما تراه أو تشعر به. يتم إنقاذ العديد من النساء من خلال الاختبارات الذاتية.
كيف تأكل يمكن أن يساعدك على محاربة السرطان ، وطعام مثل الملفوف صحي للغاية بالنسبة لك ومهم للغاية إذا كنت تحاول منع الإصابة بالمرض. الملفوف مليء بالإندول -3 كاربينول والسلفورفان (تلك الأشياء الكريهة) ، وهذا يمكن أن يساعدك على محاربة أنواع معينة من السرطان.
سيساعدك تجنب العذاب والكآبة المرتبطة بالسرطان على هزيمته في النهاية. يمكن أن تكون حلقات برنامج m.d. المفضل لديك خطرة على صحتك. يمكن لصور المرضى والمحتضرين أن تضع عقلك في مكان سيء حقًا. تجنبهم ، وكما يبدو مبتذلاً ، ابحث عن مكان أكثر سعادة.
إذا كان شخص قريب منك مصابًا بالسرطان ، فرافقه في زيارات الطبيب. تحدث إلى طبيبهم حول أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك. يتيح لك هذا الفرصة لطرح الأسئلة حول كيفية مساعدة من تحب ، بالإضافة إلى توضيح الأسئلة التي قد يخشى طرحها.
قبل أن تبدأ العلاج الكيميائي ، قد يكون من الحكمة حلق رأسك. كما يعلم الكثير من الناس ، فإن العلاج الكيميائي يجعل شعرك يتساقط. ما لا يعرفه الناس هو أنها لا تظهر كلها مرة واحدة. يخرج في عناقيد. ستمنع حلق رأسك من ظهور الشعر في بعض المناطق دون غيرها.
تناول مجموعة متنوعة أكبر من الحبوب والفاصوليا والخضروات والفواكه. في كثير من الأحيان ، لا نحصل على الكمية المناسبة من هذه الأنواع من الأطعمة في نظامنا. من المهم أن تفكر عن كثب فيما تأكله وأن تجرب أنواعًا مختلفة من الأطعمة ، وبهذه الطريقة يحصل جسمك على كل ما يحتاجه.
يمكن لبعض الأطعمة أن تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. على سبيل المثال ، يمكن أن تحمي الطماطم من سرطان البروستاتا. أظهرت الدراسات أن هذا صحيح.
توجد العديد من المكملات العشبية في السوق ، وعند تشخيص إصابتك بالسرطان ، قد ترغب في اللجوء إلى بعضها للحصول على فوائد إضافية. يمكنهم مساعدة جهاز المناعة وتقوية دفاعات الجسم الطبيعية. ومع ذلك ، تأكد من استشارة طبيبك أو أخصائي في مجال الأعشاب قبل إضافة المكملات العشبية إلى نظامك الغذائي.
قد يكون من المفيد جدًا التوقف عن شرب القهوة عندما تعاني من الإسهال كأثر جانبي لعلاجات السرطان. بينما يساعدك على البقاء مستيقظًا ، يمكن أن يجعل الكافيين الإسهال أسوأ. تجنب أي نوع من الكافيين لتقليل حدة الأعراض.
استخدم الموسيقى لتقليل التوتر وتعزيز السعادة. استمع إلى الموسيقى التي تعيد الذكريات السعيدة وتجعلك تشعر بالراحة. دع عقلك يتجول في هذه الذكريات كشكل من أشكال التأمل للاسترخاء وتجديد شبابك وإبعاد عقلك عن علاج السرطان. يمكن أن تكون الموسيقى أيضًا أداة رائعة لإلهامك للرقص أو ممارسة الرياضة للحفاظ على نشاطك.
مهما كان الأمر ، فإن المعركة مع السرطان ستكون صعبة. لأنه السبب الأول للوفاة ، فإنه يغرس الكثير من الخوف في المريض وأسرة المريض. ومع ذلك ، كما تمت مناقشته سابقًا ، هناك الكثير من الموارد المتاحة لك وهناك الكثير من النصائح الجيدة. هذه المقالة ونصائح إدارة السرطان الواردة فيه هنا لتكون مجرد مقدمة للتعامل مع المرض المأساوي.
