يُعد كتاب Power of Now أحد أهم الكتب التي غيرت حياة الكثير من الناس ، وهو أيضًا من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز ، حيث بيعت 3 ملايين نسخة في الولايات المتحدة وحدها. يوضح كتاب "قوة الآن" أن الطريق إلى التنوير في داخلنا. جوهر الوجود هو الحياة التي تجسدها بلايين الأشكال في الطبيعة. الوجود في أعماق كل من هذه الأشكال ، وليس خارجها فقط. عندما يكون عقلك في حالة من الهدوء والتوازن ويتركز كل انتباهك على اللحظة الحالية ، يمكنك أن تشعر بجوهر الوجود ، ولا يمكنك إدراك الوجود عقليًا. يساعد هذا الكتاب في التغلب على الأفكار السلبية التي ابتليت بها حياتنا حتى نتمكن من الاستمتاع باللحظة الحالية دون التفكير في الماضي أو المستقبل. يرى إيكهارت تول أن أكبر مشكلة يواجهها الإنسان هي أنه لا يعيش في الحاضر ، لأن الشخص أيضًا لا يفكر في الماضي من أجل المستقبل ، مما يمنعه من العيش في الوقت الحاضر.
قدرات
قوة الآن
فكرة عيش اللحظة هي ببساطة قوة الآن ، لكن عليك أن تفهم بعض المفاهيم للوصول إلى هذه المرحلة:
اقرأ أيضًا: فن عدم إعطاء ملخص كتاب بقلم مارك مانسون
قدرات
لست عقلك (تحديد مع العقل)
يعتقد الكاتب أن الاقتران بالعقل هو المشكلة الأساسية للإنسان ، لذلك يظن الشخص أنه عقله ، ولكن العقل مجرد وسيلة لجمع البيانات وتخزينها في الذاكرة ، ومن ثم تصبح الأفعال والأوامر التي هي من المفترض أن يحدث فقط في الحاضر ، لكن الشخص يستخدمه للتفكير في الماضي والمستقبل ؛ إنه موجود جسديًا وليس عقليًا. كما يتناول الكتاب مشكلة التوافق مع المشاعر ، حيث يعتقد الإنسان أنه مشاعره ، وهذه من أكبر المشكلات التي يعاني منها الإنسان ، حيث أن الشعور هو الانعكاس. من المرض في الجسم. يقول الكاتب أن العقل والزمن لا ينفصلان. التفكير في اللحظة الحالية فقط دون التفكير في الماضي أو المستقبل هو فكرة غريبة بالنسبة للإنسان ، لأن العقل دائمًا مرتبط بالوقت. أثناء قراءة هذا المقال ، على سبيل المثال ، قد تفكر في الطعام الذي ستأكله في غضون بضع دقائق أو مشكلة واجهتها في الماضي. إذا سألت حيوانًا ، على سبيل المثال ، كم الساعة الآن؟ غالبًا ما ستندهش من السؤال لأنك لا تملك العقل للتفكير في الماضي والمستقبل. يعتقد الكاتب أن الوقت الحقيقي هو اللحظة الحالية (قوة الآن). كيف تتخلص من الزمن التخيلي؟ يسمي الكاتب الوقت التخيلي والساعة في الوقت الحقيقي الوقت النفسي. لفصل نفسك عن الزمن التخيلي ، عليك القيام بثلاثة أشياء مهمة:
