احترام الوقت الصحيح للتنظيف: انتظر حوالي 30 دقيقة بعد تناول المشروبات الحمضية قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. إن الانتظار يسمح للمينا بالاستعادة من التأثير الحمضي.

استخدام معجون أسنان بالفلورايد: استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، حيث يقوي المينا ويحمي الأسنان من التآكل.

الحد من استخدام المواد الكيميائية الحمضية: قد يكون بعض منتجات الفم الحمضية أو المنظفات غير الطبيعية ضارة للأسنان، احرص على استخدامها بحذر وبموافقة طبيب الأسنان.

احرص على العناية الفموية الجيدة: قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون بانتظام واستخدم خيط الأسنان يوميًا لإزالة البقايا والرواسب بين الأسنان.

باعتبارها جزءًا من العناية العامة بالفم والأسنان، يمكن أن تساهم هذه النصائح في الوقاية من تآكل المينا والحفاظ على صحة الأسنان واللثة. لا تتردد في استشارة طبيب الأسنان لتقييم حالتك وتقديم النصائح المناسبة للوقاية والعناية بالفم.

ولمعرفة المزيد من الأسباب وكيفية العلاج يرجى قراءة اسباب تكسر الاسنان