ahmed0essam
08-30-2023, 10:04 AM
حافظ على وزن صحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
اشرب الكثير من السوائل: يساعد الماء في التخلص من السموم من الجسم ومنع تراكم الدهون.
مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة في حرق السعرات الحرارية وشد الجلد.
احصل على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم في إصلاح الجسم والتئام الجروح.
إذا كنت تفكر في إجراء عملية نحت الجسم بالفيزر (https://www.drhossam.com/ar/%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1)، فتحدث إلى طبيبك حول أهدافك المحددة والمخاطر والفوائد المحتملة للعملية.
اشرب الكثير من السوائل: يساعد الماء في التخلص من السموم من الجسم ومنع تراكم الدهون.
مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة في حرق السعرات الحرارية وشد الجلد.
احصل على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم في إصلاح الجسم والتئام الجروح.
إذا كنت تفكر في إجراء عملية نحت الجسم بالفيزر (https://www.drhossam.com/ar/%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1)، فتحدث إلى طبيبك حول أهدافك المحددة والمخاطر والفوائد المحتملة للعملية.