حافظ على وزن صحي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
اشرب الكثير من السوائل: يساعد الماء في التخلص من السموم من الجسم ومنع تراكم الدهون.
مارس الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة في حرق السعرات الحرارية وشد الجلد.
احصل على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم في إصلاح الجسم والتئام الجروح.
إذا كنت تفكر في إجراء عملية نحت الجسم بالفيزر، فتحدث إلى طبيبك حول أهدافك المحددة والمخاطر والفوائد المحتملة للعملية.