يعتبر الريق جزءًا هامًا من الوظائف الطبيعية للفم والحلق، حيث يساعد في ترطيب الفم والمساعدة في عملية البلع والهضم. ومع ذلك، قد يواجه البعض مشكلة في نشفان الريق، مما يسبب لهم الإزعاج وقد يؤثر على صحتهم العامة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على اسباب نشفان الحلق والعوامل التي قد تسهم في ظهور هذه الحالة.

1. الجفاف:
أحد أسباب نشفان الريق الشائعة هو الجفاف، والذي يمكن أن يحدث نتيجة لعدة عوامل مثل قلة شرب الماء، الجو الجاف، أو حتى تأثير بعض الأدوية التي قد تسبب جفاف الفم.

2. التهابات الحلق:
التهابات الحلق مثل التهاب اللوزتين أو التهاب الحلق الحاد يمكن أن تسبب نشفان الريق، حيث يقوم الجسم بزيادة إنتاج الريق كجزء من محاولته لمحاربة العدوى.

3. التدخين:
يعتبر التدخين أحد العوامل التي تزيد من احتمالية نشفان الريق، حيث يؤثر التدخين سلبًا على وظائف الغدد اللعابية في الفم.

الإجراءات الإضافية:
وتشمل هذه الإجراءات:

1. العناية بالأكل:
تجنب الأطعمة الجافة والصلبة التي قد تزيد من إحساسك بالجفاف، وتناول الأطعمة الطرية والرطبة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

2. استخدام مرطبات الهواء:
قم بترطيب الهواء في المنزل باستخدام مرطبات الهواء، خاصة في الفصول الجافة من السنة، للمساعدة في تقليل جفاف الفم.

3. مضمضة بالماء المالح:
قم بمضمضة فمك بالماء المالح بانتظام لتقليل تهيج وانتفاخ اللثة وتحفيز إفراز الريق.

ولمزيد من المعلومات يمكنك قراءة اسباب نشفان الريق