النبق من الفواكه الشتوية اللذيذة، وذكر في القرآن باسم "السدر"، وللنبق فوائد صحية متعددة، فهو غني بالألياف والفيتامينات والعناصر المفيدة لصحة الجسم.
ومن فوائد النبق انه يساعد على عمل الجهاز الهضمي بصورة طبيعية كما يعطي إحساس بالشبع لفترات طويلة
- مناسب لمرضى السكري
2- يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة لذا يعمل على رفع كفاءة جهاز مناعة الجسم , وقاية الجسم من الكثير من الأمراض
3- يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين سي لذا يساهم في علاج نزلات البرد والانفلونزا
- يعمل على تأجيل ظهور تليفات الكبد ولكن لا يقضي عليها نهائيا
- مفيد لأمراض الصدر ومشكلات التنفس
4- يحتوي على نسبة جيدة من فيتامينa مفيد لصحة البشرة وجيد لصحة العين