نصائح صحية لمساعدتك على التعامل مع السرطان
يعد السرطان من أكثر الأمراض انتشارًا وفتكًا التي تصيب الناس اليوم. يمكن أن يحدث السرطان بسبب أشياء كثيرة في بيئتنا. يظهر دون سابق إنذار في مراحله الأولى ، لكنه لا يزال قابلاً للاكتشاف. إذا كنت ترغب في الإصابة بهذا المرض في مراحله المبكرة ، فاستمر في قراءة هذا المقال في اتاحة.
الكثير من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان يريدون فقط الاستسلام. قد يشعرون باليأس والتأكد من أنهم يموتون بالتأكيد. هذا ليس صحيحًا في عدد كبير من حالات السرطان! تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يواجهون مرضهم بسلوك إيجابي ويتخيلون الأورام تحتضر ، لديهم معدل بقاء أفضل بكثير! يجب ان تقرا عن انواع السرطان مثل الورم الليفي في الرحم او غيره
عند التعامل مع مرض السرطان ، تحتاج إلى طلب الدعم من أصدقائك وعائلتك. كثير من الناس لا يدركون أن أحبائهم يريدون التواجد هناك لدعمهم خلال الرحلة الصعبة وأنهم سيفعلون أي شيء لمساعدة مريض السرطان على الشعور بمزيد من الاسترخاء والراحة والحب.
كثير من الناس يجهلون أو يعتمدون على معلومات قديمة عن السرطان. قد يعتقد بعض الأفراد أن السرطان معدي أو قد لا تتمكن من القيام بعملك. حاول ألا تخفي أي شيء وكن صادقًا.
طريقة رائعة للناجين من مرض السرطان للتعامل ومعرفة ما ينتظرنا هو التواصل مع الناجين الآخرين. هناك الكثير من الناجين من مرض السرطان في العالم ، لحسن الحظ ، يجتمعون في مجموعات الدعم وحتى في منتديات الإنترنت ، لذلك يمكنك دائمًا البقاء على اتصال مع الناجين الآخرين.
يمكن أن يساعدك استبدال القهوة بالشاي الأخضر على منع الإصابة بالسرطان. لن تزيد القهوة بالضرورة من المخاطر ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى زيادة الكافيين ، فالشاي الأخضر مليء بـ EGCG والبوليفينول. تساعد هذه المواد في منع السرطان في القولون والكبد والبروستاتا والثدي ومناطق أخرى من الجسم.
عندما تتعامل مع مرض السرطان ، يجب أن يكون لديك مجموعة دعم كافية. يمكن لمجموعة الدعم هذه أن تجعلك تمر بأسوأ الأوقات وحتى أفضل الأوقات ، وتقدم لك الدعم المطلوب والحافز الذي تحتاجه لمواصلة إجراءات العلاج والعلاج.
إذا كنت مريضًا بالسرطان وتستمتع بإجراء علاجات للوجه ، فتأكد من إخبار خبير التجميل أنك تتلقى علاجات. على الرغم من أن المقشر اللطيف مناسب لعلاج الجلد الجاف الذي قد يسببه العلاج الكيميائي ، فإن المكونات الأخرى في الوجه ، مثل المنتجات الحمضية ومكونات التقشير ، قد لا تكون آمنة.
تم ربط صالونات الدباغة بعدد كبير من حالات سرطان الجلد. لقد قيل إنها خطيرة على جسم الإنسان مثل الزرنيخ وغاز الخردل. توقف عن استخدام أسرة التسمير واحصل على توهج ذهبي من كشك الرش أو زجاجة التسمير الذاتي.
حافظ على نمط حياة صحي ونشط. تناول أطعمة صحية ومغذية ومارس الرياضة إن أمكن. يمكن أن يساعدك الحفاظ على النشاط على التعامل بشكل أفضل مع العلاج ويؤدي إلى حياة أطول. تأكد أيضًا من الحصول على قسط كافٍ من النوم ، مما سيساعد في تخفيف بعض ضغوط علاج السرطان ودرء التعب.
امنح نفسك بعض الوقت الشخصي على الأقل مرتين في الأسبوع. ربما وجدت أنه منذ أن اكتشف أصدقاؤك وعائلتك أنك مريض يرغبون في قضاء المزيد من الوقت معك ، لكن لا بأس من قضاء الوقت بمفردك وعدم القيام بأي شيء على الإطلاق خلال ذلك الوقت.
الحفاظ على نظرة إيجابية هو الطريقة الأولى التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك على الفوز في المعركة ضد السرطان. كل يوم عليك أن تخبر نفسك أنك أصبحت بصحة جيدة وأنك ستهزم السرطان. انشر تذكيرات ملهمة حول منزلك على أشياء مثل مرآة الحمام والثلاجة.
بمجرد تشخيص إصابتك بالسرطان ، تحتاج إلى الاتصال بشركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما هو مغطى وما لا يتم تغطيته. قد يكون العلاج مكلفًا للغاية ، لذلك عليك معرفة ما هو مغطى وما هو غير مغطى. بمجرد حصولك على هذه المعلومات ، يجب عليك الجلوس ومناقشتها مع طبيبك. يمكنك بعد ذلك وضع خطة علاج تناسبك وتناسب ميزانيتك.
في الختام ، يعد السرطان أحد أكثر الأمراض انتشارًا ، وينتج عن العديد من العوامل البيئية ويمكن أن يكون مميتًا. على الرغم من أن السرطان لا يقدم الكثير من التحذير في المراحل الأولية ، إلا أنه يمكن اكتشافه. باستخدام المعلومات الواردة في هذه المقالة ، يمكنك الإصابة بالسرطان في مراحله المبكرة ، قبل أن يصبح تهديدًا كبيرًا.
